Tarefas simples podem ser extremamente estressantes no trabalho e este é o motivo
Se conversar com sua equipe de trabalho, provavelmente perceberá que seus colegas estão ansiosos e estressados. Isso porque um relatório mostra que o estresse entre trabalhadores atingiu um recorde. E até os executivos líderes das empresas também não estão ilesos desses problemas de saúde mental.
Caso a sua equipe esteja passando por essa situação, é importante ressaltar que há algumas formas para ajudar seus companheiros a minimizar os efeitos desses problemas. Essa ajuda pode ser fundamental para melhorar os rendimentos da empresa. Entenda qual é a causa do estresse no ambiente de trabalho.
Quais os motivos da ansiedade no ambiente profissional?
Entre as maiores causas do estresse no trabalho estão as tarefas secundárias, até mais prejudiciais do que reuniões de alto risco ou prazos apertados. Isso porque os colaboradores passam boa parte do tempo respondendo e-mails e participando de reuniões, o que resulta em pouco tempo para outras tarefas.
Nesse sentido, pode ajudar refletir sobre onde sua equipe pode causar o maior impacto na empresa, além de eliminar tarefas que não estão alinhadas com objetivos maiores. Isso significa excluir o que está impedindo os funcionários de focarem no essencial, causando uma sensação de falta de paz de espírito.
Além disso, é necessário que os gerentes permitam que os colaboradores tenham maior liberdade para gerirem seu tempo da forma mais adequada para suas rotinas. Dessa forma, as lideranças não devem controlar a vida de seus funcionários, caso contrário, poderão não agradar os trabalhadores.
Como priorizar aquilo que é essencial no ambiente de trabalho?
Uma das possibilidades é que a equipe divida o dia em pequenos segmentos para correspondência, pensamento estratégico e reuniões. Desse modo, seus colegas não ficarão presos em um ciclo de interrupções constantes. Também é fundamental inserir intervalos entre os diferentes segmentos.
Imagem: Reprodução/Getty Images
