Mais da metade dos trabalhadores brasileiros enfrentam crise emocional no trabalho; entenda o motivo
A pesquisa “Saúde Mental no Trabalho 2023”, realizada pela Think Work, revelou que a esmagadora maioria dos trabalhadores brasileiros, ou seja, 90%, experimenta algum grau de estresse em seu ambiente de trabalho. Além disso, 63% desses trabalhadores afirmaram ter enfrentado crises emocionais nos últimos seis meses. Esses dados foram obtidos por meio de entrevistas com 650 participantes.
Desafios da Saúde Mental no Ambiente de Trabalho em 2023
Um dado alarmante apontado pelo estudo é que 41% dos entrevistados não conseguiram desfrutar plenamente de suas férias. Dos que conseguiram tirar férias e desconectar-se do trabalho, 41% relatam se sentirem bem na maioria dos dias, enquanto apenas 36% dos que saíram de férias, mas continuaram a receber demandas do trabalho, se sentiram da mesma forma.
Outra descoberta preocupante foi que 30% dos trabalhadores no Brasil sentem que a quantidade de trabalho piorou, sendo que a alta carga de tarefas é a principal razão para não tirarem férias.
Tatiana Sendin, fundadora e CEO da Think Work, destaca que a impossibilidade de desconectar-se do trabalho, juntamente com a sobrecarga e a remuneração inadequada, contribuem para problemas de saúde mental. Ela ressalta que aqueles que conseguem desfrutar de dias de descanso tendem a se sentir melhor com mais frequência em comparação com aqueles que trabalham continuamente.
O medo de demissão, especialmente após os cortes em empresas de tecnologia, também afeta negativamente a saúde mental dos trabalhadores. Muitos se sentem desvalorizados e descartáveis, o que pode levá-los a considerar a saída da empresa ou a permanecer desmotivados.
Para abordar esses desafios, Sendin enfatiza a importância de as empresas oferecerem programas de saúde mental aos seus funcionários. No entanto, ela observa que simplesmente ter tais programas não é suficiente, pois a maioria dos entrevistados na pesquisa não conhece ou considera insuficientes esses programas em suas empresas.
Sendin recomenda que as organizações não apenas falem abertamente sobre saúde mental, mas também evitem a sobrecarga de trabalho, distribuam melhor as tarefas e permitam pausas mais frequentes.
Ela destaca que a semana de trabalho de quatro dias é um dos benefícios mais desejados pelos respondentes, com pesquisas em outros países demonstrando seu impacto positivo na saúde mental e na produtividade.
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Imagem: Reprodução/Freepik
