Especialista revela medida tomada por pessoas bem-sucedidas para serem mais felizes em seu ambiente de trabalho
O segredo da felicidade no trabalho, segundo especialistas, reside em encontrar propósito e significado nas tarefas que realizamos. Adam Grant, um psicólogo da Universidade da Pensilvânia, argumenta que os funcionários que conseguem identificar o impacto positivo de suas atividades sobre outras pessoas tendem a ser mais felizes e produtivos.
A satisfação no trabalho desempenha um papel fundamental na construção de uma carreira de sucesso. Nicholette Leanza, uma terapeuta, compartilha um conselho valioso para evitar o esgotamento e alcançar a felicidade no trabalho: transformar cada tarefa, por mais insignificante que pareça, em algo relevante. Saiba mais!
Encontrando Propósito no Trabalho: O Segredo da Felicidade e do Sucesso Profissional
“Isso pode parecer simples, mas é possível encontrar prazer nas atividades que realizamos e encontrar significado até mesmo nas tarefas que aparentemente têm pouco impacto. Essa é a chave para alcançar uma felicidade duradoura”, afirma Leanza.
Mas como podemos encontrar propósito em nossas tarefas diárias? A primeira etapa é compreender o motivo pelo qual estamos fazendo o que fazemos. Nem todas as tarefas terão um impacto significativo no mundo, mas podem beneficiar a nós mesmos ou a um pequeno grupo de pessoas. Leanza aconselha a perguntar a si mesmo: “Por que estou fazendo isso? Qual é o significado por trás dessa tarefa?”
Encontrar propósito pode ser desafiador, especialmente quando estamos trabalhando até tarde para cumprir prazos apertados em projetos especiais.
Nessas situações, nossa motivação pode ser impulsionada pela necessidade de agradar o chefe ou de manter o emprego para cumprir obrigações financeiras.
Quando nos deparamos com tarefas entediantes, a sugestão de Leanza é abordá-las com uma mentalidade positiva. Devemos considerar como essas tarefas podem contribuir para o futuro da empresa ou como podemos desenvolver e aprimorar nossas habilidades ao desempenhá-las.
Dessa forma, encontrar propósito no trabalho pode transformar até mesmo as atividades mais mundanas em fontes de satisfação e felicidade.
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Imagem: lookstudio/Freepik
